СЕМИНАР ПО АШТАНГА ЙОГЕ

WORKSHOP INFO

Hotel VenueWorkshop DaysTime
LUX* Belle Mare - Mauritius 18 - 08 января 2019 8:00 - 9:30
LUX* Grand Gaube - Mauritius 19 января 2019 8:00 - 9:30
LUX* Le Morne - Mauritius 20 января 2019 8:00 - 9:30

СЕМИНАР ПО АШТАНГА ЙОГЕ

С Angélique Carter

Происходящая из рода Sri K. Pattabhi Jois, Аштанга йога – динамичная и энергичная система, позволяющая обнаружить волшебную связь между телом и разумом. Мы пройдемся по основам практики, а также уделим внимание более сложным асанам (позам), чтобы совершенствовать ваши движения. Семинар включает динамическое приветствие солнца, различные позы, управление энергией (bandhas) и дыханием (ujayii).


ANGÉLIQUE CARTER

Angelique открыла для себя йогу в 2009 году во время обучения в Австралии. Темпы работы в университете, другая культура, нахождение вдали от дома – все эти факторы делали ее ежедневную жизнь насыщенной и напряженной. Поэтому, чтобы расслабиться, она начала практиковать Аштанга йогу.

 

Эта практика положительно сказалась на ее жизни. В 2012 году она решила записаться на тренинг продолжительностью 750 часов в Yoga Space Institute в Перте и стать преподавателем Хатха и Виньяса йоги.

 

Получив диплом она отправилась на Шри-Ланку, где применяла навыки преподавателя йоги в течение двух лет. Это путешествие позволило ей обучить йоге людей разных возрастов со всего мира.

Теперь она вернулась на родной остров Реюньон и будет рада с заботой и поддержкой помочь вам добиться лучших результатов.


WHAT YOU WILL GET

  • Обогатите свои знания
  • Почувствуете себя более энергичным
  • Избавитесь от стресса и депрессий
  • Научитесь лучше понимать себя и окружающих

WHAT TO BRING

  • Комфортную одежду для йоги