ИНФОРМАЦИЯ О МАСТЕРСКОЙ

Hotel VenueWorkshop DaysTime
LUX* Belle Mare - Mauritius 23 ноября 2019 10:00 - 12:00
LUX* Grand Gaube - Mauritius 24 ноября 2019 10:00 - 12:00
LUX* Le Morne - Mauritius 25 ноября 2019 10:00 - 12:00

MUR 1500 с человека

3RD RITUAL ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ

C Naz Özbek

Занятия 3rd Ritual объединяют древние философии с современными техниками. На каждом занятии мы будем исследовать самые полезные ритуалы, включая йогу, ведение дневника, работу с дыханием, медитацию, ароматерапию и управление разумом, телом и духом.


O NAZ ÖZBEK

Naz Özbek – преподаватель йоги, писатель и культурный стратег из Турции. После прохождения нескольких тренингов в Sky Ting Yoga в Нью-Йорке, Naz присоединилась к 3rd Ritual в качестве старшего преподавателя, где она проводит занятия и церемонии по заботе о собственном благополучии, включающие практические инструменты и техники. Занятия Naz’ одновременно вызывающие усталость и восстанавливающие, поскольку она чередует динамичные упражнения с работой над дыханием и медитацией. Во время работы с Naz учеников ждут тщательно подобранные плейлисты и ароматы, множество практических советов и внимание на протяжении всего обучения.

Instagram: https://www.instagram.com/nazozbek_/?hl=en


ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

  • Прекрасную последовательность движений, которые помогут почувствовать себя обновленным

  • Практические инструменты и техники для осознанного образа жизни

  • Управляемую медитацию, которая поможет вам снять стресс и сохранить концентрацию

  • Практические советы, чтобы раскрыть вашу внутреннюю креативность и ясность мысли


ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

  • Удобную одежду для йоги