<p>ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ</p>

ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ

Йога и медитация играют важную роль в здоровом и сбалансированном образе жизни, именно поэтому йога является неотъемлемой составляющей спа-салона LUX* Me. Групповые занятия йогой в рамках вашей индивидуальной программы научат вас, как использовать йогу для улучшения вашего благосостояния и гибкости. Когда мы рождаемся, наши тела являются упругими и эластичноыми. Когда мы стареем, наши тела становятся менее гибкими. Ключом к здоровому телу, которое остается гибким и подвижным, являются регулярные занятия йогой. Медитация прекрасно сочетается с йогой, а наши инструкторы проводят занятия для новичков, чтобы вы имеои наилучшее представление о йоге с самого начала.