parcours vitalité

PARCOURS VITALITÉ

Au LUX* Grand Gaube, nous vous proposons une expérience unique et revigorante d'entraînement en plein air avec le "Vitality Parcours". Profitez de l’ombre naturelle des filaos et de la brise marine, tandis qu’un coach de fitness dédié vous guidera à travers un circuit d'obstacles axé sur la musculation, le cardio et l'endurance. En groupe ou en individuel, la séance de 45 minutes du "Vitality Parcours" peut être personnalisée pour atteindre vos propres objectifs. Les intensités variées du programme permettent un mode d'entraînement efficace pour l’ensemble du corps. Complétée par des étirements et des exercices de respiration, cette séance vous permet de faire le plein d’énergie et de vitalité pour la journée. L’exercice en pleine nature est une belle alternative aux salles de sport et présente de nombreux avantages pour la santé ; il renforce notamment le système immunitaire, favorise les émotions positives, purifie les poumons, redynamise et améliore la clarté d'esprit. Alors, que demander de plus ?