WORKSHOP INFO

Hotel VenueWorkshop DaysTime
LUX* Belle Mare - Mauritius 23 octobre 2019 10:00 - 12:00
LUX* Grand Gaube - Mauritius 24 octobre 2019 10:00 - 12:00
LUX* Le Morne - Mauritius 25 octobre 2019 10:00 - 12:00

1750 MUR par personne

YOGA & MÉDITATION 3RD RITUAL

With Naz Özbek

Les ateliers 3rd Ritual allient les philosophies anciennes aux techniques modernes. Dans chaque atelier, nous explorerons nos rituels les plus précieux: yoga, journalisation, respiration, respiration guidée, méditation guidée, aromathérapie et établissement d'intentions visant à cibler l'esprit, le corps et l'esprit.


ABOUT NAZ ÖZBEK

Naz Özbek est un professeur de yoga, écrivain et stratège culturel originaire de Turquie. Après avoir suivi plusieurs formations chez Sky Ting Yoga à New York, Naz s'est jointe à 3rd Ritual en tant qu'enseignante principale. Elle y anime des ateliers et des retraites de réflexion comprenant des outils et des techniques pratiques pour prendre soin de soi. Les cours de Naz sont à la fois rigoureux et réparateurs car elle insuffle des séquences dynamiques avec respiration et méditation. Lorsqu'ils s'exercent avec Naz, les étudiants peuvent s'attendre à des listes de lecture et à des parfums soigneusement pensés, à de nombreux ajustements pratiques et à un enseignement intentionnel tout au long de leur formation.

Instagram: https://www.instagram.com/nazozbek_/?hl=en


A VOTRE DISPOSITION

• Une séance yoga qui laisse le sentiment d'être restauré
• Outils et techniques pratiques pour cultiver un état d’être plus conscient
• Méditation guidée pour vous aider à vous détendre et à rester présent
• Libération de votre créativité intérieure


PREVOIR

  • Tenue de yoga confortable