TISCHGARTEN: DEN PFLANZLICHEN LEBENSSTIL ANNEHMEN

Mit ein wenig Hilfe von Grace Van Berkum (ihre Mission ist es, die Botschaft von pflanzlicher Ernährung und Selbstliebe zu verbreiten, indem sie anderen beibringt, wie man darauf achtet, wie sie leben und was sie essen) haben wir ein Menü in fünf Stufen entwickelt, wobei Stufe 1 eine Einführung in rohe und gekochte pflanzliche Diäten ist, und Stufe 5, ein flüssiges Entgiftungsmenü bestehend aus Smoothies, Säften, Suppen, Elixieren und Tonika. Aber es geht nicht nur um eine Ernährung, sondern die Motive können sich auch auf andere Bereiche des täglichen Lebens erstrecken. Grace ist der Gründer von Gracious Living Lifestyle Retreats und Gracious Living Oasis, einem Retreatzentrum in Nicaragua.