ASHTANGA YOGA-KLASSE

WORKSHOP INFO

Hotel VenueWorkshop DaysTime
LUX* Belle Mare - Mauritius 18 - 08 Januar 2019 8:00 - 9:30
LUX* Grand Gaube - Mauritius 19 Januar 2019 8:00 - 9:30
LUX* Le Morne - Mauritius 20 Januar 2019 8:00 - 9:30

ASHTANGA YOGA-KLASSE

Mit Angélique Carter

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und anregende Methode von Körperhaltungen in der Tradition von Sri K. Pattabhi Jois, welche Ihnen erlauben wird, die wunderbare Verbindung von Körper und Geist zu entdecken. Wir werden die Grundlage der Praxis sowohl wie die schwierigeren und komplexeren Asanas (Körperstellungen) üben, um die körperliche Geschmeidigkeit zu verbessern. In diesem Kurs werden auch der Sonnengruß, Stand- und Sitzhaltungen und Umkehrstellungen, muskuläre Verschlüsse (Bandhas) und Atemkontrolle gelehrt (ujayii).


ANGÉLIQUE CARTER

Angelique entdeckte Yoga im Jahre 2009 als sie in Australien studierte. Wegen der akademischen Leistungsanforderungen, des Kulturschocks wie auch des Heimwehs war ihr Leben stressig und anstrengend. Sie begann also Ashtanga Yoga um sich zu entspannen. Die Yoga-Praxis hat augenblicklich sehr positive Auswirkungen auf ihr Leben gehabt. 2012 schrieb sie sich in einer 750 Stunden dauernden Ausbildung am Yoga Space Institute in Perth ein, um Hatha und Vinyasa Yoga Lehrerin zu werden.

Nachdem sie ihr Diplom erhalten hat zog sie nach Sri Lanka wo sie fast zwei Jahre lang Yoga unterrichtete. Dieses für sie selbst bereichernde Erlebnis gab ihr Gelegenheit, mit Menschen aller Altersgruppen aus der ganzen Welt ihre Leidenschaft zu teilen.

Heute ist sie zurück in ihre Heimatinsel Réunion gezogen und freut sich, Ihnen warmherzig und ermutigend den Weg zu einem heiteren Leben zu zeigen.


WHAT YOU WILL GET

  • Öffnet und erweitert Ihr Gewahrsein
  • Sie fühlen sich energiegeladen
  • Befreit Sie von Anspannungen und lindert Depressionen
  • Sie erleben eine tiefere Verbindung mit Ihrem Selbst und mit Ihren Mitmenschen

WHAT TO BRING

  • Bequeme Yoga-Bekleidung.