WORKSHOP INFO

Hotel ÜbersichtWorkshop-TageZeit
LUX* Belle Mare - Mauritius 23 November 2019 10:00 - 12:00
LUX* Grand Gaube - Mauritius 24 November 2019 10:00 - 12:00
LUX* Le Morne - Mauritius 25 November 2019 10:00 - 12:00

MUR 1500 pro Person

3RD RITUAL YOGA UND MEDITATION

mit Naz Özbek

Beim 3rd Ritual-Workshop werden althergebrachte Philosophien mit modernen Techniken verbunden. Bei jedem Workshop erkunden wir unsere wertvollsten Rituale aus den Bereichen Yoga, Tagebuchführung, Atmung, geführte Meditation, Aromatherapie und Intention, die auf Körper, Geist und Seele eingehen.


ÜBER NAZ ÖZBEK

Naz Özbek stammt aus der Türkei und ist Yogalehrerin, Expertin für kulturelle Strategien und schreibt Bücher. Nachdem sie mehrere Schulungen bei Sky Ting Yoga in New York absolviert hat, kam Naz als Senior Teacher zu 3rd Ritual. Dort leitet sie Achtsamkeits-Workshops und -Erlebnisse, bei denen praktische Tools und Techniken für die Selbstfürsorge erlernt werden. Die Kurse von Naz sind sowohl anspruchsvoll als auch erholsam, denn sie verbindet dynamische Sequenzen mit Atemübungen und Meditation. Von Naz können die Teilnehmer eine durchdachte Untermalung durch Klänge und Aromen, jede Menge Hilfestellung und sinnvolle Anleitungen erwarten.

Instagram: https://www.instagram.com/nazozbek_/?hl=en


WAS SIE MITNEHMEN WERDEN?

  • Eine wunderbare Yogasequenz, aus der Sie gestärkt hervorgehen werden
  • Praktische Tools und Techniken für ein achtsameres Leben
  • Eine angeleitete Meditation zum Stressabbau und zur Verwurzelung im Hier und Jetzt
  • Aktives Bestimmen von Intentionen zur Entfaltung Ihrer inneren Kreativität und Klarheit

WAS IST MITZUBRINGEN?

  • Bequemes Yoga-Outfit